REKREÁCIÓS TANFOLYAMOK

A mindennapok állandó kihívásai okozta stressztől hamar telítődik bármelyikünk. Küzdeni ez ellen nehezen lehet. Mindazok számára, akik mégis szeretnének aktívan tenni ellene, vagy akiket a kiégés veszélye fenyeget, segítünk, hogy változtathassanak. Tudatosan csökkenthessek a rájuk neheződő napi terhek súlyát. A mentális egészségük fejlesztésével sajátmaguk hatékonyságát növelhessek.

A Studio 2 szakértői csapata egy rekreációs nap keretében intenzív formában és különféle módszerek alkalmazásával gondoskodik arról, hogy vendégeink kiszakadhassanak a hétköznapok forgatagából és felfrissülten térhessenek vissza.

A rendszeres testmozgás jó közérzetet biztosít és az egyik legfontosabb módszer a stressz leküzdésére. Mindazok számára, akik a nagylétszámú, teljesítménykényszer érzését fokozó fitness termek helyett valami más ritmust és környezetet keresnek, állítottuk össze hatékony mozgásos óráinkat. Kiscsoportos foglalkozásaink elősegítik a nyugodt koncentráció lehetőségét önmagunkra és a gyakorlatokra.